时间准 · 二十四节气
大暑：2026年7月23日 03:13 · 含义、气候与习俗
大暑是几月几日？
大暑在 2026 年的时间是 2026年7月23日 03:13（北京时间）。节气时刻由太阳黄经位置计算， 每年会有 1 天左右的浮动，下表列出前后三年的对比。
| 年份 | 大暑时刻 |
|---|---|
| 2025 年 | 2025年7月22日 21:29 |
| 2026 年 | 2026年7月23日 03:13 |
| 2027 年 | 2027年7月23日 09:04 |
大暑的含义
大暑是夏季的最后一个节气，太阳黄经达120°，是一年中最炎热的时期，「湿热交蒸」达到顶峰。此时农作物生长最快，但也容易遭受旱、涝、风灾等极端天气挑战。
大暑期间的气候特点
大暑时节全国普遍高温，多地气温达35℃以上，南方潮湿闷热如蒸笼，北方也酷热难耐。热带气旋活动频繁，沿海地区常受台风影响，降雨集中易引发洪涝。
大暑的传统习俗
- 饮伏茶——大暑时值三伏天，民间有饮伏茶的习俗，用金银花、甘草等中草药煮茶清热解暑
- 晒伏姜——将生姜切片晾晒，传说大暑晒姜效果最佳，可驱寒暖胃、祛除湿气
- 烧伏香——大暑有烧伏香的习俗，焚香驱蚊避瘟，祈求平安健康和风调雨顺
- 吃仙草——广东等地有大暑吃仙草（凉粉）的习俗，清凉消暑，被誉为「六月大暑吃仙草，活如神仙不会老」
- 送大暑船——浙江台州沿海有送「大暑船」的民俗活动，载祭祀用品入海，祈求平安和渔业丰收
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